对男女均有好处，特别是对女人有利。下面罗列每周最少做一次性关系对健康有利的6个科学依据：

  榜首、能够防备伤风。据美国宾夕法尼亚州威尔克斯大学研讨组表明，每周1-2次性日子会使进步身体免疫力的抗体免疫球蛋白A添加三分之一。

  第二、有养颜作用。苏格兰研讨组的试验依据成果得出，均匀每周过4次性日子的人看起来要比实践年纪年青7~12岁。性日子会让女人的雌性激素数值升高，由此头发会更有光泽，皮肤也会更为细嫩。

  第三、能够耗费能量。做性关系时，每分钟会耗费4cal以上的热量。《新闻周刊》主张说，应该把性日子归入每周运动方案中。

  第四、能够医治头痛。性高潮时，体内的内啡肽(Eudorphin)排泄增多，它像咖啡相同具有镇痛作用。特别对偏头痛有用。

  第五、能够防备尿失禁。时，女人要运用骨盆下部肌肉，因而性日子对女人防备尿失禁很有用。

  第六、有利于月经规则的运作。据美国斯坦福大学研讨成果，与没有性日子或性日子不定期的女人比较，每周做一次性关系的女人月经十分规则。

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